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社區(qū)健身器怎么都成了“壓腿神器”

來源：北京日報客戶端

記者：景一鳴,陳圣禹實習(xí)記者成進(jìn)羽

2025-05-27 09:22

從1998年試點到2001年大規(guī)模推廣，本市的戶外健身器材如今遍布小區(qū)、公園,，全民健身理念深入人心,。然而梳理市民訴求發(fā)現(xiàn),，當(dāng)前很多社區(qū)的健身器材已經(jīng)難以滿足居民，特別是老人的需求。一方面，不同年齡老人對健身器材的需求不盡相同,；另一方面，社區(qū)對這些健身器材的安全性和優(yōu)先級等因素的考量又顧慮重重,。健身器材要怎么改才能讓更多的人都滿意,？記者展開走訪調(diào)查。

問題一

健身需求不一眾口難調(diào)

不少老人反映,，樓院里的健身器材不實用,。之所以有“不實用”一說，記者注意到,，是因為很多老人按照自己的需求來使用器材,，反而不太關(guān)注器材的設(shè)計用法。

在很多小區(qū)里,，最受老人歡迎的是背部腿部按摩器,、壓腿器一類的健身器材,。除此之外，有的老人利用乒乓球臺壓腿,，腿抬不了太高的，就用單人腹肌架壓腿,，一些老人的韌帶柔韌度尚好,，就用伸背器壓腿。在探訪中,，無論是小區(qū)里還是街心公園里,，“萬物皆可壓腿”的畫面一次次出現(xiàn)。這些區(qū)域的健身器材種類同質(zhì)化程度非常高,。

60歲至75歲之間的老人反映,，漫步機(jī),、伸背器、乒乓球臺等健身器材能提供的健身強(qiáng)度欠佳,。但是,，75歲以上的老人則反映，不敢用這些器材,，應(yīng)該多設(shè)置一些提供拉伸,、按摩功能的健身器材。記者看到,，在一些公園的健身區(qū)里,，被磨得锃光瓦亮的并不是健身器材，而是健身區(qū)的護(hù)欄,、石頭臺階,，老人利用護(hù)欄壓腿、蹭背,，利用臺階刺激足部經(jīng)絡(luò),。在某小區(qū)的健身區(qū)，落灰的健身器材不少,。一位老人說,，這么多器材，對他來說最有用的卻是一棵大樹,。老人把黑塑料袋蒙在樹干上,，用樹干蹭背。

記者梳理市民訴求發(fā)現(xiàn),，易出現(xiàn)爭議點的健身器材包括75歲以上的“老老人”用不上的單杠、重復(fù)設(shè)置的劃船機(jī),、各類仰臥起坐輔助設(shè)施等,，更大的爭議點在于球類健身設(shè)施，首當(dāng)其沖的是乒乓球臺,。出于活動空間不足或噪音問題等方面的考量,，有老人希望撤掉乒乓球臺或改換乒乓球臺的位置，這樣的想法和喜歡乒乓球運(yùn)動的居民形成了又一對矛盾,。

在東城區(qū)東直門南大街2號院旁邊有一片健身空間，幾張乒乓球臺頗受居民歡迎,，從早到晚都有居民使用,，但是旁人的意見也不小。鄰近居民樓的居民常提到噪聲擾民的問題,，也有在這片健身區(qū)健身的居民說,，為了防止乒乓球亂飛，乒乓球臺附近拉起了綠網(wǎng),，把原本就不大的空間一分為二,，“這里的健身器材、樹木都成了拉網(wǎng)的柱子,，一些帶座椅的健身器材成了休息區(qū),，挺礙事的。”

問題二

空間局促健身“耍不開”

老舊小區(qū)普遍空間局促,，在樓院里設(shè)置一片健身區(qū)域并非易事,，特別是在很多老舊小區(qū)里，健身器材的設(shè)置只能“見縫插針”,?？墒牵b了用不上或不好用的情況比比皆是,，藏在小區(qū)犄角旮旯里的健身器材引發(fā)居民不少吐槽,。

一架單杠貼著小區(qū)的長廊設(shè)置，看上去就像是給長廊的出入口加了個“限高桿”,。在朝陽區(qū)農(nóng)光里南院小區(qū),，和居民聊起健身器材，大伙兒打開了話匣子,，說來說去,，一個字——擠！

農(nóng)光里南院小區(qū)的單杠像“限高桿”一樣橫在小區(qū)長廊前,。

小區(qū)甲6號樓北側(cè)的單杠是居民最不滿意的,。這樣的單杠根本沒法用,，一個人玩單杠，坐在長廊里的居民集體“觀摩”,，這場面著實有點兒尷尬,。使用單杠的居民怕?lián)趿舜蠡飪哼M(jìn)出長廊的路，更怕一不小心踹到坐在長廊里的人,。“施展不開,，怕傷了別人，也怕自己磕在長廊的柱子和橫梁上,。”

居民反映,，除了單杠,，漫步機(jī)也成了擺設(shè),。器材“卡”在一個嚴(yán)絲合縫的角落里，要想使用漫步機(jī),，只能從設(shè)施扶手下方鉆過去,。居民帶著記者在小區(qū)里轉(zhuǎn)了一圈，其他健身器材大多也是“塞”在小區(qū)的各個角落,。正走著,，居民突然指向兩輛機(jī)動車，“你看那兩輛車,，有的器材就安在停車位后面,，好不好找都另說了，關(guān)鍵是誰愿意一邊健身一邊吸尾氣??？”

探訪中發(fā)現(xiàn)，在本市諸多老舊小區(qū),，健身器材裝在哪兒是普遍性難題,。在東城區(qū)朝內(nèi)小區(qū)，很多老人反映缺少戶外健身器材,。記者實地探訪發(fā)現(xiàn),，小區(qū)的公共空間有限，要解決的不單單是健身器材的問題,。走在小區(qū)里,，幾乎所有的路側(cè)甚至是便道區(qū)域都停滿了機(jī)動車，小區(qū)的涼亭和周邊的空場上,，如蛛網(wǎng)般拴滿了晾衣繩,，晾曬的被褥拼成了“迷宮”，掀開懸在半空的被褥,，下頭還停著大量的電動自行車,。居民一邊不滿健身器材太少,，一邊也覺得難：空間這么小，戶外健身器材放哪兒好像都不合適,。

朝內(nèi)小區(qū)空間局促,，除了戶外健身區(qū)外，停車空間,、晾曬區(qū)域稀缺的問題都需要解決,。

走訪不同的街鄉(xiāng)和社區(qū)，工作人員提出的難點卻是一致的,，公共空間局促引發(fā)的難題很多,，包括停車位難題、充電車棚難題,、健身空間難題等等,，“問題都得解決，可地方就那么大,，總得有個輕重緩急,，我們只能先協(xié)調(diào)解決訴求量最大的問題。”

問題三

空間有余卻利用不足

年過七旬的李女士住在大興區(qū)雙河南里尚城北區(qū),，她一直熱衷鍛煉,。“如果說小區(qū)面積有限，連車都沒處停,，沒有活動區(qū)域我也能理解,，但我們小區(qū)其實地方挺大的，有好幾塊空地,，為什么不能多裝一些健身器材呢,？”

李女士說，她們小區(qū)建成于2017年前后,，小區(qū)里的老人和孩子格外多,。她入住6年了，一直盼著家門口能多一些健身器材,，但始終未能實現(xiàn),，鍛煉只能去周邊的小區(qū)或公園里“蹭”器材。

5月24日下午,，記者來到雙河南里尚城北區(qū),，一進(jìn)小區(qū)西門，映入眼簾的是一塊方形小廣場,，四周擺放了幾排座椅,，中間放著一組健身器材，一側(cè)是單杠，另一側(cè)是秋千,。單杠上搭著居民晾曬的小被子,，旁邊的孩子正在蕩秋千，一旁的座椅上坐著幾位居民,。這便是小區(qū)里唯一一處健身區(qū),。

記者轉(zhuǎn)遍了整個小區(qū)，發(fā)現(xiàn)小區(qū)內(nèi)其實還有三塊空地,，其中一處路邊停放了兩排電動自行車,，小區(qū)東側(cè)和南側(cè)各有一塊鋪設(shè)了綠色軟膠的空地，面積較大,，形狀規(guī)則,，不少居民認(rèn)為，這些空地完全可以用來安裝一些健身器材,，現(xiàn)在閑置著太浪費了,。

從小區(qū)出來后，記者又來到雙河南里尚城南區(qū),，不同于北區(qū),，一路之隔的南區(qū)空間更為有限,，但記者驚喜地發(fā)現(xiàn)了一小片不規(guī)則空地里放著七八套健身器材,，有轉(zhuǎn)盤、腿部按摩器,、高低杠,、漫步機(jī)等多種設(shè)施，五六位老人正在鍛煉,。一位老人說,，他其實住在北區(qū)，平時都“錯峰”來南區(qū)鍛煉,。“碰上孩子們放學(xué)肯定不行,。而且我腿不好，只能玩一些固定位置的器材,，像仰臥起坐器,、漫步機(jī)等根本不敢上去。”

啟發(fā)

老博會上尋找“金點子”

5月21日至23日,，第十一屆中國國際養(yǎng)老服務(wù)業(yè)博覽會在京舉行,，參加此次博覽會的有不少專注于老年人健身事業(yè)的企業(yè)，更有不少從事老年人健身器材設(shè)計的專業(yè)人士,。小區(qū)健身器材的設(shè)置與需求之間的矛盾該如何破解,，記者現(xiàn)場“問路”。

多位健身器材的設(shè)計人員說，北京的戶外健身器材從1998年就開始試點了,，到2001年全面推廣,，其間經(jīng)歷了適老化轉(zhuǎn)型的階段。之所以出現(xiàn)和老年人尤其是“老老人”健身需求不符的問題,，有多方面的因素,。“戶外健身器材剛出現(xiàn)的時候，人們尚有新鮮感,，愿意嘗試健身器材能夠提供的健身功能,，設(shè)計一款健身器材，無論老人還是孩子都能用,，這樣的全民性很重要,。但是隨著時間推移，新鮮感退去,，尤其是老年人更多開始考慮自身的健身需求,，‘萬物皆可壓腿’的現(xiàn)象就是這樣產(chǎn)生的。實際上從設(shè)計的角度來講,，誰都能操作的設(shè)計容易達(dá)成,，但能不能精準(zhǔn)滿足健身需求是另一回事。”

在此次博覽會上,，記者注意到,，很多企業(yè)把健身器材的設(shè)計重點落在了老年人的個性化需求上。例如,，某家公司設(shè)計的健身器材充滿了科技感,。老人站上AI智能體測一體機(jī)，身體機(jī)能的各項相關(guān)數(shù)據(jù)就會被檢測記錄,，隨后發(fā)送到一體機(jī)所連接的健身器材上,，老人使用這些健身器材時，設(shè)施可根據(jù)老人的不同身體情況,，調(diào)整出需要的健身強(qiáng)度,。

記者還了解到，以老年人專屬健身房形式出現(xiàn)的“長者運(yùn)動健康之家”在一些南方城市頗受歡迎,，但在北京并不多見?，F(xiàn)場工作人員認(rèn)為，這樣的配置短時間內(nèi)很難普及,，關(guān)鍵難點在于老舊小區(qū)空間狹小,。雖然經(jīng)驗短時間內(nèi)難以照搬，但是為老人提供更有針對性,、更個性化的健身方案,，可以成為探索相關(guān)問題破解之道的“金點子”。

建議

“由近及遠(yuǎn)”新布局或可破題

如果小區(qū)空間不足，那么將一些需要較大活動空間的健身器材設(shè)置到周邊較近的街心公園,，能否成為一種破題之法,？朝陽區(qū)和平街街道、東城區(qū)和平里街道在城市綠道內(nèi)設(shè)置乒乓球場,、羽毛球場的辦法引起了記者的注意,。

在和平里西街的城市綠道內(nèi)，乒乓球場頗受周邊居民歡迎,，幾十張球臺排開,，下有鐵絲網(wǎng)，乒乓球落地不會亂飛,；上有隔音屏,，健身時的聲響不會擾民。周邊的健身愛好者早已習(xí)慣走出小區(qū)來這里打球,。地壇公園東墻外的城市綠道內(nèi),，集中布局的羽毛球場也有異曲同工之妙。

把服務(wù)于“老老人”的拉伸,、按摩類健身器材多設(shè)置在小區(qū)里,，把提供稍大運(yùn)動量的健身器材設(shè)置到“一刻鐘便民生活圈”能輻射到的街心公園，將球類健身場地集中到小區(qū)周邊的公園或城市綠道,，是否能成為一條破解困局的路徑,？

對于健身器材“由近及遠(yuǎn)”的新布局設(shè)想，北京市政協(xié)委員,、中國社會科學(xué)院大學(xué)老年學(xué)和社區(qū)研究中心副主任汪碧剛非常贊同,。汪碧剛說,，步入人口深度老齡化社會,，各相關(guān)部門都應(yīng)該有積極的應(yīng)對舉措，全民健身的繼續(xù)推進(jìn)和優(yōu)化,，也應(yīng)該向“老老人”有所側(cè)重,。健身器材的合理布局要注重兩大方面，要通過共商共治機(jī)制,，深入了解老人對健身器材需求的變化,，而更重要的是，緊密貼合城市更新的步調(diào),，讓作為公共設(shè)施的健身器材成為提升綠色空間,、濱水空間的重要元素。

汪碧剛認(rèn)為,，在城市更新當(dāng)中,，推動街區(qū)更新，整合街區(qū)各類空間資源是重要理念，在《北京市城市更新條例》當(dāng)中也有明確的體現(xiàn),。重新調(diào)整健身器材布局,，同樣是其中的重要舉措。拉伸,、按摩類的健身器材占地空間小,、噪音小，設(shè)置在小區(qū)里方便腿腳不太靈便的“老老人”就近健身,；把一些能提供稍大運(yùn)動量的健身器材放到街心公園也正是利用了城市的生態(tài)環(huán)境優(yōu)勢,，同時為讓廣大市民親綠提供了條件；球類健身空間的集中設(shè)置,，可以讓健身愛好者有更寬敞,、規(guī)范的健身空間，同時這些空間容易形成地區(qū)特色,。