皮膚暗沉,，臉色發(fā)黑,、發(fā)黃

可能是肝的“求救”信號,？

哪些行為會傷害肝臟,？

3月18日是全國愛肝日

一起愛肝護肝,，守護健康↓

這6件傷肝的小事

你可能每天都在做

熬夜

熬夜是肝臟受損最常見的原因之一,，長期熬夜可能會出現(xiàn)肝臟血流不足、肝細胞受損,、肝臟解毒功能下降等表現(xiàn),。

按揉“消氣穴”疏解情緒

常發(fā)脾氣可能是肝不好？中醫(yī)認為,，脾氣差可能是因為肝火大導致肝氣郁結,。忍不住要暴跳如雷時，不妨按揉養(yǎng)肝護肝的太沖穴,。戳視頻,，快來找找這個穴位↓

一杯代茶飲助你養(yǎng)肝

推薦一款代茶飲,，日常飲用可以養(yǎng)肝護肝：陳皮3克、荷葉6克,、山楂10克,，用開水泡10～20分鐘即可。小提示,，陰虛火旺人群不建議飲用,。

轉發(fā)提醒

共同守護肝臟健康

來源：央視一套

流程編輯：U071

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