正值冬季，近期,，許多地方都已經(jīng)進入了流感高發(fā)季,，醫(yī)院里排隊看病的人也多了起來。流感不同于普通的感冒,，除了打噴嚏,、鼻塞、咳嗽以外,，還可能會出現(xiàn)高燒,、疼痛明顯、疲勞乏力的情況,。那么針對流感我們該怎樣去科學(xué)預(yù)防,？網(wǎng)上討論的“明星藥”奧司他韋和瑪巴洛沙韋，能用于流感的預(yù)防,？

近期流感病例逐漸增多

最近,，多地醫(yī)院的呼吸科、發(fā)熱門診等科室都迎來就診高峰,。在山西省大同市第一人民醫(yī)院兒科三病區(qū)主任吳向文介紹,，由于學(xué)校、幼兒園人群密集,，流感病毒更容易傳播,，兒科病區(qū)的患者數(shù)量出現(xiàn)了明顯增加。

吳向文介紹,，近幾天流感病例逐漸增多,，而且，病毒也在各個年齡段孩子間傳播,，主要癥狀是高燒,，大孩子有肌肉酸痛、乏力,、頭痛表現(xiàn),。希望廣大的家長注意，尤其是學(xué)齡期的兒童,，得了病以后,，盡量在家休息，不要去學(xué)校,，容易傳染別人,，發(fā)病的孩子，在家里通風(fēng),，補充水分,，多喝水，清淡飲食,。

普通感冒和流感區(qū)別在哪,？

感冒是感冒，流感是流感,。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王林梅介紹,，相比普通感冒，流感的病毒更容易變異,，預(yù)防的方式主要是戴口罩,、接種疫苗等。

王林梅：普通感冒,，每年它的病毒都是一樣的,，所以我們?nèi)梭w對這種病毒的識別能力是非常強的，鼻子,、喉嚨這局部的一些癥狀,，大概就是三天左右；流感它感染的病毒主要就是甲,、乙,、丙流感病毒，每年的突變非常強,，就是很容易變異,，除了局部的癥狀，還有全身的癥狀,，發(fā)燒,、寒戰(zhàn)，渾身的肌肉的酸疼,，甚至肺炎,。預(yù)防最重要的手段一個是做好防護，另一個就是我們接種疫苗,。

“預(yù)防流感最好方式就是接種流感疫苗”

接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟有效的一種措施,。因疫苗接種后需要2至4周的時間才會形成抗體，所以建議在流行季節(jié)到來之前完成接種工作,。

河南省兒童醫(yī)院南院區(qū)急診醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師宋春蘭表示,，接種疫苗可大大降低兒童感染流感后的重癥風(fēng)險：

宋春蘭：相對于成人來說，兒童是流感的高危人群,，而且兒童得了流感以后,，可能有的會出現(xiàn)一些嚴重的并發(fā)癥,，比如這個小孩他以前有高熱驚厥，一旦流感病毒感染以后,，他一旦燒高就很容易抽搐發(fā)作?，F(xiàn)在預(yù)防流感最好的方式就是接種流感疫苗。

打了疫苗是否就不會再感冒發(fā)燒,？流感疫苗能否徹底消除得流感的可能,？宋春蘭說，答案都是否定的,。

宋春蘭：這有一個誤區(qū),，首先打了疫苗以后，再發(fā)燒,，它不一定是流感了,，他也可能是季節(jié)性感冒，或者其他的病原微生物的一個感染,，像冬季除了流感以外,，腺病毒、合胞病毒,、鼻病毒,，都會容易感染，發(fā)燒以后不一定是流感,。第二他如果真的是打了流感疫苗以后再得了流感,，他那個癥狀相對的也會輕一些。

流感病毒一般通過飛沫傳播,，或者在人們觸摸帶有病毒的物品后再觸碰眼睛,、口鼻時導(dǎo)致感染。為做好預(yù)防,，不少人會提前備藥,，并在日常戴好口罩。

重癥高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗病毒藥物

流感屬于自限性疾病,，多數(shù)人3到5天之后癥狀能自行好轉(zhuǎn),。重癥高危人群或病情較重時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧司他韋,、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物,。健康人群是否可服用抗病毒藥物預(yù)防流感？南京市玄武區(qū)中醫(yī)醫(yī)院藥劑師許露對此并不贊成,。

許露：對于健康人群,，是不建議服用奧司他韋進行預(yù)防的。奧司他韋預(yù)防主要用于重癥流感，接觸比較密切的一些人群,，才可以用它來進行預(yù)防,，比如照顧重癥感染的病人、醫(yī)護人員有可能是需要的,。接種疫苗進行預(yù)防流感是更為合適,，如果有需要用奧司他韋進行預(yù)防，它的服用方法和治療方法也是不一樣的,，預(yù)防是一天一片,，連吃七天,。

流感季節(jié) 充足的睡眠很重要

除了接種疫苗和做好防護措施,，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師韓健表示，保持充足睡眠,、心情愉快等,，都有利于提高自身免疫力。

韓?。侯A(yù)防流感一個很重要的方面,，就是提高我們自身的免疫力。充足的睡眠很重要,。因為我們?nèi)梭w的免疫功能是在睡眠當(dāng)中修復(fù)的,。所以說，流感季節(jié)盡量不要熬夜,。

來源：中央廣播電視總臺中國之聲

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