讀者提問-張女士：

家里老人得老慢支很多年,，冬天就容易反復(fù)發(fā)作，怎么才能減少發(fā)作的次數(shù),，安心過冬,？

專家回答-中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師 樊茂蓉：

中醫(yī)認(rèn)為，肺為嬌臟,，喜濕惡燥,。秋冬季氣候干燥，容易損傷肺臟和呼吸道,，導(dǎo)致慢性肺部疾病反復(fù)發(fā)作,，故秋冬應(yīng)做好補(bǔ)肺。尤其在冬季,，冷空氣活躍,，早晚溫差和室內(nèi)外溫差大，更易誘發(fā)多種慢性肺部疾病的發(fā)生,，此時節(jié)更應(yīng)重視肺健康。特別是患有慢性肺病的人群,，如老慢支,、肺間質(zhì)纖維化、肺心病,、支氣管擴(kuò)張,、哮喘等，都易在寒冷的季節(jié)反復(fù)發(fā)作,。

春生夏長,，秋收冬藏，冬季進(jìn)補(bǔ),，氣也一般是不外散,，內(nèi)斂為主，是中醫(yī)的一種養(yǎng)生觀念,。那么在冬季,，我們應(yīng)該怎么補(bǔ)肺？

一般可以從兩個方面進(jìn)行補(bǔ)肺,。首先是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，可以通過八段錦,、呼吸操六字訣等方法來提升肺功能，簡單的吹氣球,、吹笛子也可以對肺功能進(jìn)行鍛煉,。對于活動能力較弱的人群，也可以選擇練坐式,、臥式八段錦,。再有，在中醫(yī)看來,，從立冬到立春是補(bǔ)肺的黃金時節(jié),，特別是對于慢性肺部疾病患者來說，可以通過服用一些具有補(bǔ)肺功用的中藥,、中成藥來達(dá)到補(bǔ)肺的目的,，如黃芪、黨參,、熟地,、山藥等。也可以選擇中成藥補(bǔ)肺丸,，從立冬開始吃,，補(bǔ)到來年立春，起到補(bǔ)足肺氣的作用,。

校檢：孫揚(yáng) 張萌

審核：陶冶

如遇作品內(nèi)容,、版權(quán)等問題，請在相關(guān)文章刊發(fā)之日起30日內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,。版權(quán)侵權(quán)聯(lián)系電話：010-85202353